no title【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月01日（日）

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【記録グラフ】
最低血圧
87mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		筋肉量
33.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		血圧
139mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
25.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
4951kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
清酒（本醸造）（1人前） 193 kcal
お雑煮（1人前） 442 kcal
12時
オリジン弁当 寿（1人前） 2611 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
13時
八海山（1人前） 589 kcal
14時
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
18時
お刺身５点盛り（1人前） 254 kcal
アサヒビール ビール（1人前） 158 kcal
  4951 kcal
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