マイ誕生日（＾0＾）今年初運動コナミ【ふうこりんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月03日（火）

マイ誕生日（＾0＾）今年初運動コナミ
< 仕事→中間の湯→夜... 　｜　仕事→なかまの湯 >
エアロ45分、ラン45分、サウナ60分。やっと汗を出すことが出来た(^^)体重計に乗るのが恐い。。。

【記録グラフ】
何かの運動
90分
何かの運動（分） のグラフ
 		   
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