久々に【サブローさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月09日（月）

久々に
< no title 　｜　ひざを大切に >
目標80キロ台
まずはジョギングから。箱根駅伝見てがんばっている選手に触発され、がんばります

【記録グラフ】
万歩計
16381歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
10回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
40回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		   
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