腕立て伏せ（回）のグラフ・データ

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腕立て伏せ(回)のグラフ

2012年01月
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腕立て伏せのグラフ
日別データ（1月）

1月の「腕立て伏せ」データ推移

日付 腕立て伏せ 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(日)           no title  
1月2日(月)           no title  
1月3日(火)           no title  
1月4日(水)           no title  
1月5日(木)           no title  
1月6日(金) 5回 3 kcal dwn   13693回   no title  
1月7日(土) 5回 3 kcal dwn   13698回   no title  
1月8日(日) 6回 4 kcal dwn   13704回   no title  
1月9日(月) 10回 7 kcal dwn   13714回   久々に  
1月10日(火) 10回 7 kcal dwn   13724回   ひざを大切に  
1月11日(水) 12回 8 kcal dwn   13736回   はりがなくなってきたかな  
1月12日(木) 20回 14 kcal dwn   13756回   寒くて断念  
1月13日(金) 25回 18 kcal dwn   13781回   めげずに頑張ります  
1月14日(土) 30回 21 kcal dwn   13811回   週末はランニング  
1月15日(日) 30回 21 kcal dwn   13841回   1時間走った  
1月16日(月) 35回 25 kcal dwn   13876回   目標達成まで  
1月17日(火) 40回 28 kcal up   13916回   平日も  
1月18日(水) 80回 57 kcal up   13996回   継続は力なり  
1月19日(木) 50回 36 kcal up   14046回   初　夜筋トレ  
1月20日(金) 50回 36 kcal up   14096回   雪です  
1月21日(土) 60回 43 kcal up   14156回   新年会  
1月22日(日) 40回 28 kcal up   14196回   雨降る前に走れた  
1月23日(月) 40回 28 kcal up   14236回   どこかで平日ジョギング  
1月24日(火) 40回 28 kcal up   14276回   雪だ！  
1月25日(水) 40回 28 kcal up   14316回   雪かき  
1月26日(木) 50回 36 kcal up   14366回   早く溶けないかな？  
1月27日(金) 50回 36 kcal up   14416回   昨日は飲み会  
1月28日(土) 40回 28 kcal up   14456回   ドライブ  
1月29日(日) 40回 28 kcal up   14496回   走りました・・・  
1月30日(月) 40回 28 kcal up   14536回   no title  
1月31日(火) 50回 36 kcal up   14586回   今日は  
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月間データ（1月）
合計数（今月） yoko 898回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 34.5回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 80回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 58% （先月：---）
総合データ（～1月）
合計数 14,586回
平均数 102.7回
最高数 350回（記録日：2008/07/21）
目標達成率 83%