ドライブ【サブローさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月28日（土）

ドライブ
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横浜まで

【記録グラフ】
万歩計
3458歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
40回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
2691kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
やきそば（0.5人前） 317 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
12時
加ト吉 カレーうどん（1人前） 491 kcal
18時
ビーフシチュー（1人前） 690 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
サラダ（1人前） 140 kcal
ポテト（1人前） 115 kcal
23時
モンブラン（1人前） 231 kcal
  2691 kcal
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