no title【えとぅさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月10日（火）

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【記録グラフ】
皿洗い
3分
皿洗い（分） のグラフ
 		【A】素振り
10回
【A】素振り（回） のグラフ
 		ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
ウォーキング
5分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1703kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
18時
ご飯（1人前） 470 kcal
ご飯 １杯（1人前） 235 kcal
さば（1人前） 142 kcal
アマノフーズ みそ汁（1人前） 25 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
マーボドウフ（1人前） 760 kcal
  1703 kcal
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