買出し【rokurouさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月10日（火）

買出し
< 忘れ物 　｜　no title >
今日は夫と、娘宅へ出かけるにあたって初めて車で行ってみた（息子達は常に車）

そして商店街へ買い物に出かけたら大変です！夫の好物をたくさん見つけてしまった＞＜
イヤ見つかってしまった＾＾
年末に１人で来たとき、年末らしい良い物がたくさんあるなぁ～と思ってました


夫「車で来たから！俺が料理するから！俺が買うから・・・」の連発（爆）
ナマコ・スケソウタラ・豚足の煮物＆ミミガー・・・ついでに卵とベーコンのタイムセール
　　　　　　・
　　　　　　・
　　　　　　・
と買い込みました＾＾ﾜﾀｼは財布を開けなかった（爆）


帰宅後、ソケソウタラと格闘してる！？なに？さばけないじゃないのぉ～！！
ナマコは大きなぶつ切りにしてる！いくらなんでもそれはグロテスクすぎる！！

結局ﾜﾀｼがクッキング～＞＜

運転してくれたから許したげる,,((s-_･)
【記録グラフ】
筋肉量
36.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
28%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1533kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
53.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヤマザキ ランチパック　（1人前） 232 kcal
DyDo ダイドーデミタス（1人前） 57.4 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 38 kcal
12時
娘宅でランチ（1人前） 350 kcal
みかん（1人前） 50.6 kcal
18時
ご飯（納豆）（1人前） 385 kcal
魚汁（スケソウタラ）（1人前） 134 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
あんぱん小（1人前） 118 kcal
  1533 kcal
食事レポートを見る
コメント
saruku 2012/01/11 19:57 
＞俺が料理するから！
旦那様、その心意気が見事です^^
 rokurou 2012/01/11 21:10 
彼にはお風呂掃除をしてもらって、結局私が魚のはらわたを取ったり・・・＞＜
でも、とっても美味しかったですﾖ、スケソウタラ＾＾
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