rokurouさん
最新の記録ノート
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2012年 |
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12年01月09日(月)
忘れ物 |
< 大河ドラマ
| 買出し >
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セーフティ ライフ____なかなか難しい!!
今日はメガネを家に忘れてきた。 歩きで出勤したので、大きいカバンは家に置いてきてる、その中に入っていたのです。 いつも持ち歩いているバックから、たまたま大きいバックに入れて、そのままに・・・
運転・歩きなどのメガネじゃ、ほとんどボヤケている><・・・う~んとしかめっ面を しないとダメ;》《 顔のシワが増える&深くなる><;
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
7時 |
お餅(1人前) |
235 |
kcal |
みそ汁(1人前) |
56 |
kcal |
ミルクティ(1人前) |
44 |
kcal |
9時 |
DyDo ダイドーデミタス(1人前) |
57.4 |
kcal |
牛乳(1人前) |
69 |
kcal |
10時 |
ミルクティ(1人前) |
44 |
kcal |
カステラまんじゅう(1人前) |
147 |
kcal |
12時 |
ナンピザ(1人前) |
320 |
kcal |
スープご飯(1人前) |
196 |
kcal |
16時 |
リンゴ(1人前) |
91.8 |
kcal |
みかん(1人前) |
25.3 |
kcal |
あんぱん小(1人前) |
118 |
kcal |
18時 |
ご飯(1人前) |
235 |
kcal |
鶏のクリームシチュー(1人前) |
528 |
kcal |
ダノン ヨーグルト(1人前) |
66.7 |
kcal |
ミルクティ(1人前) |
44 |
kcal |
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2278 |
kcal |
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