たいパパさん
最新の記録ノート
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タグ別に見る
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12年01月11日（水）
－14.7㎏ |
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< －14.3㎏
｜ －14.9㎏ >
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ダイエット233日目。－14.7㎏。前日比－0.4㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・駅からウォーキング …60分(合計9500歩)
・ロングブレス …5分
・NARLボディデザイン …×
・夕 食 …バナナ1本、みかん1個、ヨーグルト1個(7時半)
間違いなく停滞期。
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