no title【Zhilangさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Zhilangさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年01月16日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
夜の体重
72.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1232kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
卵焼き（0.2人前） 26.5 kcal
吉野家 ノリ（1人前） 5 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
ブロッコリー（0.1人前） 3.3 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
いちご（0.1人前） 3.4 kcal
カボチャ（0.2人前） 12.7 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
15時
サンドイッチ（0.5人前） 189 kcal
カゴメ 野菜生活100オリジナル [カン] 190ml（1人前） 65 kcal
ひじき（1.5人前） 70.3 kcal
21時
ニュータッチ タンメン（1人前） 435 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
そら豆（1人前） 104 kcal
  1232 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE