no title【Zhilangさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月17日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1904kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ソーメン（0.6人前） 229 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
卵焼き（0.1人前） 13.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
とろろそば（1人前） 445 kcal
19時
ビール（1.5人前） 210 kcal
豚キムチ（1人前） 469 kcal
20時
焼酎（1人前） 371 kcal
  1904 kcal
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