朝【h.soroさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月17日（火）

朝
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　朝食後　2時間後の計測

　膝は相変わらず、自転車も乗れない
　ジムトレができない分、腹筋、背筋など取り入れる。
　

【記録グラフ】
BMI
20.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1436kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.3%
体脂肪率（%） のグラフ
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体重
58.7kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
32.8%
骨格筋率（%） のグラフ
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