pekokanさん
最新の記録ノート
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12年01月18日（水）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| 食パン HB 中力粉（0.2人前） |
219 |
kcal |
| インスタントコーヒー（1人前） |
8.6 |
kcal |
| 11時 |
| クリート㈱ マジックフレーク ピーナッツバタークリームクラッカー（1人前） |
136 |
kcal |
| 12時 |
| 朝日商事株式会社 さらしなそば（1人前） |
383 |
kcal |
| ヤマサ 昆布つゆ 10ml（2人前） |
26 |
kcal |
| リリーコーポレーション にぼし 瀬戸内海産 白口煮干（4人前） |
13.2 |
kcal |
| 東京もち 杵つき生きり餅（1人前） |
114 |
kcal |
| 14時 |
| Ｈ＆Ｈトレーディング ティラミスクッキー（8人前） |
480 |
kcal |
| クリート㈱ マジックフレーク ピーナッツバタークリームクラッカー（1人前） |
136 |
kcal |
| インスタントコーヒー（1人前） |
8.6 |
kcal |
| 15時 |
| 神戸物産 粒あん（0.6人前） |
137 |
kcal |
| 19時 |
| 江崎グリコ クレアおばさんのシチュークリーム（1人前） |
114 |
kcal |
| 玄米（1人前） |
363 |
kcal |
| シチュー具材（1人前） |
316 |
kcal |
| 森永製菓 牛乳で飲むココアいちご味（1人前） |
41 |
kcal |
| 20時 |
| 森乳業 すこやか低脂肪（0.7人前） |
48.3 |
kcal |
| クリート㈱ マジックフレーク ピーナッツバタークリームクラッカー（1人前） |
136 |
kcal |
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2680 |
kcal |
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