日曜日。【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ﾏｰﾘｰさんのトップページ>記録ノートを見る>日曜日。
12年01月22日（日）

日曜日。
< 土曜日。 　｜　夕方から寒くなる！... >
【今日のできごと】
　外を見ると霧で真っ白!!
　室温も１５℃といつもより高め。
【今日の感想】
午後　長男一家が遊びに来る。
　　　　５歳・３歳・１歳の３人の孫はお正月きた時より
　　　　しっかりして来て会う度に驚く　☆
【記録グラフ】
食事の記録
1612kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
フランスパン（1人前） 183 kcal
コーヒー（1人前） 49.7 kcal
味噌汁（1人前） 49.1 kcal
キャベツ卵（1人前） 110 kcal
にんじんゴマ和え（1人前） --- kcal
にんじんジュース（1人前） 123 kcal
13時
ごはん（1人前） 168 kcal
鶏もも肉酢煮（1人前） 147 kcal
もやしトマト（1人前） 26.1 kcal
粉吹き芋（1人前） 22.8 kcal
ねぎぬた（1人前） 63.3 kcal
19時
ごはん（1人前） 168 kcal
煮込みハンバーグ（1人前） 315 kcal
根菜煮もの（1人前） 126 kcal
ぬた（1人前） 62.2 kcal
  1612 kcal
食事レポートを見る
コメント
ドルフィン２ 2012/01/22 21:44 
今日は、賑やかな1日だったんですね!!。

････霧？ですか、こちらは変に暖かい1日で、雨交じりの雪でした････（驚）。
･････明日はどうなるか･･･心配です。
ﾏｰﾘｰ 2012/01/23 21:28 
・・・今週は冷えるとの予報が、そうでもなかったのに・・・

夕方から薄暗いそら空になりグングン冷えて来ました。
孫が来た昨日が暖かい日で良かったです　☆
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE