夕方から寒くなる！！【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

ﾏｰﾘｰさん


10月05日生 A型

夕方から寒くなる！！

< 日曜日。　｜　山は真っ白!! >

【今日やった運動】
　ジョギング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　朝は太陽の出て、冷えはそうでもなかった・・・
　午後から一転　予報通り寒くなりました!
【今日の感想】
　午前　仕事。
　　　　午後　検診。
西織選手　８強です
クルム伊達とのダブルスも１回選突破　☆
　

【記録グラフ】

食事の記録
1296kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

ドルフィン２	2012/01/23 22:10
こちらもお昼過ぎから風と雪が強くなりました･････。明日は氷点下に逆戻りです･････（冷）。
ﾏｰﾘｰ	2012/01/24 14:23
・・・寒いですが雪は降っていません。時々太陽が出ると一寸マシかな？？ニュースによると車のスリップ事故多発のようです・・・気をつけて下さい!! ・・・寒いですが雪は降っていません。時々太陽が出ると一寸マシかな？？ニュースによると車のスリップ事故多発のようです・・・気をつけて下さい!!
東支那海	2012/01/24 11:28
今、雪は止んでますが、また午後から降りそうです。年末から孫が帰省しており、週末に帰るのが楽しみです～新年の挨拶の時期を逸し、旧正月（昨日）でと思ってましたが今日になってしまいました。本年もよろしくお願いいたしますm(__)m
ﾏｰﾘｰ	2012/01/24 14:28
・・・お孫さん　又成長されてますよ　☆ 言葉も増えておしゃべりが楽しみ・・・・・・お孫さん　又成長されてますよ　☆ 言葉も増えておしゃべりが楽しみ・・・

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