ぎょうざ【chatte_yさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月23日（月）

ぎょうざ
< 当たりました 　｜　たべすぎました >
ぎょうざ 画像1
夕飯にぎょうざを焼きました。その後、明日食べるようにと、カレーを作りました。

【記録グラフ】
カロリー合計
2685kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
10.02km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
17950歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1360kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2301kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ごはん（2人前） 470 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
浜名湖青のり（1人前） 4.5 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
12時
ごはん（1.5人前） 353 kcal
浜名湖青のり（1人前） 4.5 kcal
豚肉（1人前） 306 kcal
ピーマン（2人前） 15.4 kcal
18時
餃子（冷凍）（1人前） 670 kcal
麒麟 淡麗　グリーンラベル（2人前） 290 kcal
19時
キリンビール キリン一番搾り<生>ビール [カン] 350ml（1人前） 110 kcal
  2301 kcal
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