基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2012年01月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（1月）

1月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(日) 1318kcal -9kcal   -15kcal はしり初め  
1月2日(月) 1324kcal +6kcal   -9kcal 初地下道  
1月3日(火) 1321kcal -3kcal   -12kcal 子ども館へ行きました  
1月4日(水) 1341kcal +20kcal   8kcal しごと初め  
1月5日(木) 1339kcal -2kcal   6kcal ひさしぶりにご飯をたきました。  
1月6日(金)       体重計のSDカードはどこ？  
1月7日(土)       御殿場プレミアムアウトレット  
1月8日(日) 1348kcal +9kcal   15kcal 昨日の疲れが…  
1月9日(月) 1340kcal -8kcal   7kcal 牡蠣フライ  
1月10日(火)       体重計が…  
1月11日(水) 1320kcal -20kcal   -13kcal つばめグリル  
1月12日(木) 1332kcal +12kcal   -1kcal 寒い…  
1月13日(金) 1325kcal -7kcal   -8kcal 今日も寒い…  
1月14日(土) 1326kcal +1kcal   -7kcal グランドキャニオンバーガー  
1月15日(日) 1334kcal +8kcal   1kcal 廃品回収  
1月16日(月) 1350kcal +16kcal   17kcal あさねぼう  
1月17日(火) 1350kcal 0kcal   17kcal ハンバーグ  
1月18日(水) 1348kcal -2kcal   15kcal 新年会  
1月19日(木) 1348kcal 0kcal   15kcal 歯医者  
1月20日(金) 1377kcal +29kcal   44kcal 今朝も雨…  
1月21日(土) 1336kcal -41kcal   3kcal 寝坊しました  
1月22日(日) 1344kcal +8kcal   11kcal 当たりました  
1月23日(月) 1360kcal +16kcal   27kcal ぎょうざ  
1月24日(火) 1350kcal -10kcal   17kcal たべすぎました  
1月25日(水) 1338kcal -12kcal   5kcal ハンバーグ  
1月26日(木) 1363kcal +25kcal   30kcal 今日もお昼はカップラーメン  
1月27日(金) 1340kcal -23kcal   7kcal 今日も寒かった  
1月28日(土) 1326kcal -14kcal   -7kcal 食べ過ぎた  
1月29日(日) 1340kcal +14kcal   7kcal Blue  
1月30日(月)       Blue  
1月31日(火) 1364kcal +24kcal   31kcal Blue...  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 1,340.8kcal （先月：1,335.3kcal）
増減値（今月） 37kcal （先月：-15kcal）
最高値（今月） 1,377kcal （先月：1,356kcal）
最低値（今月） 1,318kcal （先月：1,317kcal）
目標までの残数（今月） あと36kcal （先月：あと73kcal）
総合データ（～1月）
平均値 1,338.2kcal
増減値 31kcal
最高値 1,395kcal（記録日：2011/08/06）
最低値 1,307kcal（記録日：2011/09/17）