グランドキャニオンバーガー【chatte_yさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月14日（土）

グランドキャニオンバーガー
< 今日も寒い… 　｜　廃品回収 >
今日、子供たちをピアノに連れて行くときに、グランドキャニオンバーガーを食べてみました。ポテトも一緒に食べたのですが、かなりheavyでした。でも、しばらくするとやっぱりおなかがすいて、丸亀製麺所でかけうどんも食べてしまいました。とどめに、チャーシュー麺も作ってしまいました。

【記録グラフ】
カロリー合計
2945kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
15.01km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
22081歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1326kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
7.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
4244kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ハムチーズパン（1人前） 363 kcal
10時
マクドナルド グランドキャニオンバーガー（1人前） 736 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1.3人前） 546 kcal
マクドナルド チーズバーガー（0.5人前） 152 kcal
15時
かけうどん（1.5人前） 482 kcal
かきあげ（1人前） 331 kcal
長ネギ（1人前） 22.4 kcal
17時
株式会社サンエス チョコレートパン（1人前） 320 kcal
18時
麒麟 キリンチューハイ氷結レモン ストロング（2人前） 428 kcal
20時
チャーシュー麺（1人前） 720 kcal
麒麟 淡麗　グリーンラベル（1人前） 145 kcal
  4244 kcal
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