今日も寒い…【chatte_yさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月13日（金）

今日も寒い…
< 寒い… 　｜　グランドキャニオン... >
今朝は風は弱かったけど、ずいぶん冷え込んでいました。朝、車にのったら、フロントガラスが真っ白に凍り付いていました。
病院に連れて行き、おとといの報告をしました。




































＜＜以下　メモ＞＞



はきけ　カイトリル＋（新薬 イメンド？）
ぞうえい S隷：マグネビスト、T病院：オムニスキャン（昨年）→プロハンス（今回：不快感なし　→次回リクエスト）

Mペット 来年？ ないでしょう！ 教えてくれないし… 科技部会フォロー… 察してほしいの？？？！

先端医療 HAMAMATSU メチオニン 要予約で待ち長　混合診？　保険効（Tは研究扱 ロハ）

TD、いのう、（ち たなか、紹介冊子に写真…）→ 白金イカ？
↑ はぎれ悪！！！　曰 トレースは最低２年→終了！！！（来年以降はいかないでしょう。多分）

だいにこほーと生存？　首すわらない？　KPS << 70　？！！


大丈夫？？？！
【記録グラフ】
カロリー合計
2517kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
10.04km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
13232歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1325kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
9.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
3809kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.85kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
浜名湖青のり（0.5人前） 2.3 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
豚肉（0.4人前） 122 kcal
10時
おむすびたらこ（2人前） 542 kcal
12時
おむすび豚肉（2人前） 642 kcal
13時
マクドナルド マックフライポテト（1.2人前） 504 kcal
18時
きのこと明太子のスパゲティ（2人前） 1261 kcal
19時
麒麟 キリンチューハイ氷結レモン ストロング（2人前） 428 kcal
  3809 kcal
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