Blue【chatte_yさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月29日（日）

Blue
< 食べ過ぎた 　｜　Blue >
一生懸命やっているのに…、あまりいいことのない一日でした。
http://connect.garmin.com/activity/145318060
【記録グラフ】
カロリー合計
3506kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
15.16km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
46928歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1340kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
7.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
3671kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
森永 ホットケーキ（1人前） 375 kcal
12時
チャーシュー麺（1人前） 1092 kcal
麒麟 淡麗　グリーンラベル（2人前） 290 kcal
15時
アサヒビール アサヒビール スパークス刺激的レモンチューハイ（1人前） 295 kcal
16時
麒麟 淡麗　グリーンラベル（1人前） 145 kcal
18時
とんこつラーメン（1人前） 578 kcal
マクドナルド チーズバーガー（1人前） 303 kcal
マクドナルド ラスベガスバーガー（1人前） 592 kcal
  3671 kcal
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