今日もお昼はカップラーメン【chatte_yさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>chatte_yさんのトップページ>記録ノートを見る>今日もお昼はカップラーメン
12年01月26日（木）

今日もお昼はカップラーメン
< ハンバーグ 　｜　今日も寒かった >
今日もお昼はカップラーメン 画像1
昨日の夜は、ハンバーグを作った後、疲れてかたづけもせず寝てしまいました。なので、今日はご飯も炊かず、弁当も作りませんでした。お昼は昨日と同じカップラーメンを食べました。夕飯は、明太子ときのこのスパゲッティを作りました。明太子がいつもと違ったからか、うまみが少なくていまいちな感じでした。

【記録グラフ】
カロリー合計
2653kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
10.07km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
16884歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1363kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
6.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
3105kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ハムチーズパン（2人前） 725 kcal
12時
日清食品 日清食品 日清麺職人　担々麺（1人前） 355 kcal
18時
きのこと明太子のスパゲティ（2人前） 1084 kcal
ハンバーグ（1人前） 496 kcal
19時
キャベツ（1人前） 46 kcal
麒麟 淡麗　グリーンラベル（2人前） 290 kcal
キリンビール キリン一番搾り<生>ビール [カン] 350ml（1人前） 110 kcal
  3105 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE