ハンバーグ【chatte_yさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月25日（水）

ハンバーグ
< たべすぎました 　｜　今日もお昼はカップ... >
リクエストがあったので、今晩もハンバーグを作りました。ハンバーグの中にチーズ入れ、アルミホイルで包み焼きにしました。

【記録グラフ】
カロリー合計
2675kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
10.06km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
17451歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1338kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
8.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2609kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ハムチーズパン（2人前） 996 kcal
12時
日清食品 日清麺職人　担々麺（1人前） 355 kcal
19時
ハンバーグ（1人前） 631 kcal
キャベツ（1人前） 46 kcal
麒麟 淡麗　グリーンラベル（4人前） 580 kcal
  2609 kcal
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