no title【wakaizisanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月25日（水）

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【朝ごはん】 卵ご飯　味噌汁　のり　お茶

【昼ごはん】 ご飯　おでん　お茶

【間食】

【晩ごはん】 ご飯　おでん　梅酒　煮干　銀杏　お茶

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
109mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		食事の記録
1693kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
卵ご飯（1人前） 302 kcal
味噌汁（1人前） 99.4 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
煎茶（2人前） 4.8 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
18時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
梅酒（1人前） 156 kcal
ギンナン（1人前） 33.2 kcal
煎茶（2人前） 4.8 kcal
  1693 kcal
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