＞ボレー　レベルアップしたい　☆ 
同感です　うん！（＾＾）
「打点は３０㌢前で、球下をフォロースルー」と言い聞かせているのですが・・・上手く出来ません（＾－＾）ゞ　ポリポリ
また、ステップしながら、ストレートとクロスへ打ち分けもパシッと決まりません（*^_^*）

今日「マーリーさん」の水泳で練習している「バタフライ背面キック」こちらでもやりました!!。
ポイントは「胸」→「お腹」→「太もも」→「足」の動き（うねり）が大切みたいです。
体全体を上手く連動させて後方に推進力を持って行く感じ見たいです････。

自分も、少し力任せでなかなかうまく行きませんが、これからしっかり練習して行きます!!（礼）。

・・・複雑なウネリですね。
脚だけは動きますが胸・お腹は動いてません・・・
・・・進まない筈です!!