部屋はぬくぬく【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月02日(木)

部屋はぬくぬく

< さからえないよね  | 寒 >
今日は寒いのか~。
ほっかいろ一個で足りるかな…?

相方、整体行ってるのにまだ腰痛いんだって。
どうしたものかな~。

明日は節分?
豆まきしなきゃ♪

【朝ごはん】
りんご、寒天、ココア
【昼ごはん】
宅配弁当
【晩ごはん】
プロテイン

【今日の感想】
寒いから外でたくない~。
お仕事終わらない…やばいよ。
明日までなのに。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
毎日のコーヒー
4杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
万歩計
4260歩
万歩計(歩) のグラフ
コメント
うみのおとこ 2012/02/02 11:39
広島の方が、絶対大阪よりも寒いと思うけどなー
 紗羅月 2012/02/02 20:22
でも、気温予報だと広島の方がちょっとだけ
暖かいこと多いですよ。
そのうち慣れるんでしょうね。
syunfamily 2012/02/02 13:34
>ほっかいろ一個で足りるかな…?
今日は、冷えるから~
大きいの2個と足の裏用2個~用意した方がいいよ~
 紗羅月 2012/02/02 20:23
ほっかいろ二個装備して乗りきりました。
いっぱい持ってきて良かったです。
megulalala 2012/02/02 15:48
家では
ストッキングに靴下にモフモフ靴下の3枚重ね履きです♪
 紗羅月 2012/02/02 20:26
私はストッキングじゃなく
UNIQLOのヒートテックタイツです♪
モフモフ靴下は必須ですよね~
千尋 2012/02/02 18:43
最近は、節分は
豆まき + 恵方巻 だよね~

うちの旦那さまも腰痛で、とても痛々しいです。
お互いに早く治りますよーに♡
 紗羅月 2012/02/02 20:31
恵方巻きないと落ち着かないですね。
商売はすごいです。

千尋さんとこも腰痛ですか。この時期になりやすいんですかね~
早く治してあげたいものです。
com 2012/02/02 19:25
そっか、毎日1個はってたカイロ・・・
今日は2個に増やしました。
腰と左側のちょい腰の上、背中と言うか肩というか。

腰痛いです。
 紗羅月 2012/02/02 20:32
いつもは腰だけ。
今日は肩甲骨辺りにも増やしてみました。
肩こりにも効きます~♪
三輪昌志 2012/02/02 20:57
腰はねぇ…、長引かないと良いですね。
心配だよね。
 紗羅月 2012/02/03 06:54
もう一週間ですよ。
困っちゃいます。
体が固いから、ってのもあるそうです。
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