寒【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月03日(金)

< 部屋はぬくぬく  | 実家 >
雪やら凍結のニュースばかり。
気をつけて動かなきゃね。

【朝ごはん】
りんご
【昼ごはん】
宅配弁当
【晩ごはん】
恵方巻き、けんちん汁、おでん、豆、せんべい

【今日の感想】
1年ぶり?かな。
実家です。
そして食べ過ぎる、と。。。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
万歩計
542歩
万歩計(歩) のグラフ
コメント
megulalala 2012/02/03 07:24
うん。寒い彡(-_-;)彡
 紗羅月 2012/02/04 09:58
前の日が暖かかったので、寒さが身にしみます~。
寒波、ようやくおさまるようですね。
きこたん 2012/02/03 08:09
早く春が来ないかな~☆ヽ(▽⌒*)
 紗羅月 2012/02/04 09:59
その前に体をしぼらねば!!
うみのおとこ 2012/02/03 12:08
朝ごはん、おしゃれ・・・
 紗羅月 2012/02/04 09:59
これぐらいがちょうどよいのです。
お昼が多すぎるので。。。
audrey 2012/02/03 16:32
ツールの脚質だけど、スプリンターでもよい?

名前に惑わされることなく

2週目(2/13~19)と6週目(3/12~18)の
期間にがんばると距離が1.5倍になるだけだから☆


よろしかったらチーム4のスレッドに『OK』って
書き込んでください☆

よろしくお願いします。
 
 紗羅月 2012/02/04 10:00
ネット環境にいなかったので、チームとか確認できてませんでした。
はい、なんでもいいです。
その週は特に頑張ります!!
千尋 2012/02/03 18:49
そうだね。
毎日大雪のニュースばかり。
本当に気をつけなくっちゃ。
今日が終われば、
いよいよ週末お楽しみイベントでしょうか? (^。^)
 紗羅月 2012/02/04 10:00
やあっと、面倒な仕事も終わって実家でのんびり中です♪
明日が楽しみ~♪
syunfamily 2012/02/03 21:04
うん
風邪引かないようにね~(^^。
 紗羅月 2012/02/04 10:01
風邪、持って帰ったら相方にうつりますから。
そこだけは注意なのです。
com 2012/02/03 22:01
昨日の夕方、車のフロントガラスきれいにしようと・・・
ウォッシャー液出したら、凍ってシャーベットみたいでした。
今朝は車や道路は大丈夫でした。

パック今夜はしたのかな??
 紗羅月 2012/02/04 10:01
え?凍って。。。!?
大丈夫だったんですか?
危ないですね。

パック、今夜はしませんでした。週1ですね。
三輪昌志 2012/02/03 22:45
寒いね~~ーー;。
今年はきついね…、紗羅月さんも気をつけてね。
 紗羅月 2012/02/04 10:02
関東は寒いです~。
いやんなっちゃう。
ハナユビ 2012/02/04 08:46
本当に、寒いよね~(泣)
昨日、那須塩原に出張に行ったけど、雪が…。
うん
 紗羅月 2012/02/04 10:02
高原ですからねぇ。。。
雪もすごそうです。
風邪、大丈夫でしたか?
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