no title【M.M99さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月05日（日）

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【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
2
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		何かの運動
10分
何かの運動（分） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1431kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
あんパン（1.3人前） --- kcal
8時
あんパン（1.3人前） --- kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
オハヨー ヨーグルト（2人前） 92 kcal
12時
BLTサンド（1人前） 492 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
21時
ワンタンメン（1人前） 564 kcal
山崎製パン デラックスシュー カスタード [パック] 5個（1人前） 209 kcal
22時
トマトジュース（1人前） 34 kcal
  1431 kcal
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