今日も何もないよ【タケッチさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月06日（月）

今日も何もないよ
< ウォーキング。 　｜　温度 >
【今日のできごと】
なんにもなし
【今日の感想】
日がな一日、暮らしてます。

【記録グラフ】
食事の記録
4005kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
リョーユーパン モーニングブレッド（1人前） 340 kcal
森永乳業 リプトン ミルクティー [パック] 500ml（1人前） 223 kcal
12時
ほっかほっか亭 とりめし弁当（1人前） 806 kcal
焼き鳥（4人前） 1348 kcal
15時
日精ヨーク ピルクル（1人前） 338 kcal
18時
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
イカの刺身（1人前） 68 kcal
  4005 kcal
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