申告【タケッチさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月08日（水）

申告
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【今日のできごと】
申告の手続きをした
【今日の感想】
何事でもあれば何かしら得るものがある。

【記録グラフ】
食事の記録
2413kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ヤマザキ あじわいスイート（1人前） 145 kcal
森永乳業 リプトン ミルクティー [パック] 500ml（1人前） 223 kcal
12時
オリジン弁当 中華弁当 エビチリ（1人前） 822 kcal
14時
ヤマザキ タマゴパン（2人前） 662 kcal
18時
御飯（1人前） 235 kcal
かき揚げ（1人前） 266 kcal
タコの刺身（1人前） 60.8 kcal
  2413 kcal
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