ぎゃーぎゃー【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月06日(月)

ぎゃーぎゃー

< 移動日  | 眠…。 >
春が近いからか鳥が朝からぎゃーぎゃー鳴いてます。
何の鳥なのかな。去年もうるさかったけど。
今度から5時に起きれるように、早く寝ておく??

相方、腰ひどくなってます。。。
靴下脱ぐのに一苦労。寝返りにも痛いらしい。
ぎゃーぎゃーわめいてました。

今朝も靴下履かせてみようとしたけど痛がって難しい。
介護って、どうやって靴下履かせてるんだ??

【朝ごはん】
えびまん、にんじんサラダ、目玉焼き
【昼ごはん】
お弁当、お菓子2個
【間食】
チョコ2
【晩ごはん】
鍋、干し芋3枚

【今日の感想】
雨だけど、初日だし歩いてみた。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
毎日のコーヒー
3杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
体脂肪率
29.4%
体脂肪率(%) のグラフ
万歩計
13421歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
54.7kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
コミュ 2012/02/06 07:56
旦那さん、だいぶ酷いんだね。
病院行ってるのかな?

靴下はクシュクシュっと
小さくまとめて入れてあげる・・・
抽象的で分からないよね。
 紗羅月 2012/02/06 23:04
整体は何箇所か行ってみたようですね。
整形外科、近所にないんですよね。

靴下、自分が履くようにやってみたんですが。。。痛がってダメでした。
難しい~
megulalala 2012/02/06 08:22
靴下はけないくらいって・・・かなりですね。

どうしたらいいのかしら・・・
 紗羅月 2012/02/06 23:04
曲げると痛いみたいですね。
ちょっとずつ良くなってる、のかなぁ?
きこたん 2012/02/06 08:23
昨日はありがとうございました☆ヽ(▽⌒*)

無事におうちに帰れたのね♪

でも旦那様大変なことに?( ̄▽ ̄;)
靴下は…全介助の方でも履かせることは簡単だけど
それよりひどい状態なら、もう病院に行くしかないのでは?(οдО;)
 紗羅月 2012/02/06 23:05
相方はですねぇ。。。
特に痛みに弱いのです。
ちょっとくらい、の痛みでもわめいてます。ぶちキレます。
だから大変なのですよ。
けろけろりん 2012/02/06 08:32
ご主人お大事に~、整形外科か指圧、行ったほうがよくない?
関西限定チョコレートごちそうさまでした。
 紗羅月 2012/02/06 23:08
整体は2箇所ばかり行ったそうです。
どっちもマッサージされて終わり。すぐには治らないですね。。。
なんか数が足りなくてごめんなさい~。人数ちゃんと見てなかったです(汗)
杏宏ママ 2012/02/06 09:59
とりあえず、腰痛ベルトを・・・・
 紗羅月 2012/02/06 23:07
あ、そういえば買いに行こうと思って忘れてました。
明日早く帰れるかな。。。
うみのおとこ 2012/02/06 12:05
鳥も相方さんもギャー、ギャー言ってたんだ
とりあえず痛くない体勢で
 紗羅月 2012/02/06 23:07
金曜日、丸まってたそうです。
今日はちょっとマシなようですが。。。
syunfamily 2012/02/06 13:35
うん
どちらも、大変ですね~( ̄▽ ̄;)
お大事に~~。
 紗羅月 2012/02/06 23:20
鳥。。。誰か狙撃しないかな、って相方がぼやいてました。
さすがにそれはやばいだろうと話してます。
結構大き目の鳥なんで声もでっかいんですよね~。
三輪昌志 2012/02/06 21:01
病院行った方が良いと思いますよ。
真面目な話…、時間が治してくれるレベルではないような。
お大事にしてくださいね。
 紗羅月 2012/02/06 23:21
病院行ってもシップもらえるだけのようです。
骨とかは異常ないそうなんで(整体談)。
運動さぼってましたからね~
ケロケロママ 2012/02/07 23:46
オナガかな?
http://www.youtube.com/watch?v=M9LL69ob0Jk
姿はいいんですが声はねえ‥‥
 紗羅月 2012/02/08 06:42
オナガは東京に多いですね。
実家にいたからわかります。
もっとでかい、サギとかその辺だと思うんですよ~
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