no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月06日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1543kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ケロッグ ブランフレーク　プレーン（1人前） 218 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
13時
焼きうどん（1人前） 570 kcal
冷奴（0.3人前） 24.8 kcal
みそ汁　小松菜（1人前） 46.3 kcal
19時
チーズケーキ（1.1人前） 316 kcal
20時
野菜とツナの豆乳みそスープ（0.3人前） 146 kcal
甘酒（0.5人前） 72.9 kcal
いちご（1人前） 25.5 kcal
  1543 kcal
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