安住アナウンサーを青山で【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月09日（木）

安住アナウンサーを青山で
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【今日のできごと】
今日、別件で青山で打合せ。終わって、帰りに10mほど先に、安住アナウンサーを見た。
小さいけれど、存在感がある。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		消費カロリー③
2262kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		深呼吸
5分
深呼吸（分） のグラフ
最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
31
体年齢（） のグラフ
 		ウォーキング
12890歩
ウォーキング（歩） のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
血圧
111mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1433kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.55%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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