no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月12日（日）

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【朝ごはん】
無脂肪牛乳200ml、わかめスープ、ひじき煮、きんぴぴらごぼう、かぼちゃ煮、 トマト、みかん、りんご1/2、コーヒーブラック250ml、キムチ20g、こだわりの十二穀ブレッド
【昼ごはん】
コロッケそば
【間食】
ティーズティーニューヨーク ミルク50％185ｇ、おでん（大根2個、ロールキャベツ、つみれ、白滝)
【晩ごはん】
きなこパン、枝豆とゴーダチーズのフォカッチャ
【夜食】

【今日の感想】

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