カイロ×４個【ダックスＲＯＮさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月12日（日）

カイロ×４個
< no title 　｜　また泣けた >
カイロ×４個 画像1 カイロ×４個 画像2 カイロ×４個 画像3
朝　帰宅時　手袋と靴下にカイロを忍ばせ　
寒さに負けずに　快適にスクーターで気合の走りで快走。
気持ちいい１時間でした。

体重測定実施　６０.４５ｋｇ　まあまあかな。
ＲＯＮが６.８ｋｇ　ちょっと太ったぞ。

10：10
まずは昨日の「カーネーション」を見よう。

次女の直子役の娘　岸和田出身の女子プロレスラーなんですねえ
今日　初めて知りました。
http://www.daily.co.jp/gossip/article/2011/12/07/0004666189.shtml
http://www.sanspo.com/geino/news/111207/gnj1112071059020-n2.htm

12:00
眠いので２時間コタツで仮眠　
14：00
テレビで　you tube　１時間ほど見てました。
ベンチャーズ　なつかしい　中学の頃よく聴いたなあ。
http://www.youtube.com/watch?v=Fu2PL04Ylbs&feature=related

15：00
外は晴れてはいるが　強風で寒いし出かける気がしないなあ。
さてと　何しようかな？

【記録グラフ】
バイク運転
40km
バイク運転（km） のグラフ
 		体重
60.45kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
みたお 2012/02/12 09:59 
今日もビデオ三昧かな～♪
それともRON君のビデオを撮るの？
いずれにしても楽しんでちょ＾＾
ワシは･･･仕事だす（ーー；
 ダックスＲＯＮ 2012/02/12 10:08 
お仕事　頑張って下さい。
日曜日で　道路空いてて気合入れて走って来ました。
途中　いつもの鈴鹿市のガソリンスタンド　今日は１円下がって１２９円でした。
ちょっとうれしい。
三輪昌志 2012/02/12 12:02 
ＲＯＮ君、急上昇ですね、体重(笑)。
元気な証拠ですね＾＾。
 ダックスＲＯＮ 2012/02/12 15:07 
「えへへっ　ボク食べることしか考えてませ～ん」　って言ってますわ。
誰かさんみたい　　えっ　　俺？　三ちゃん？　(笑)
syunfamily 2012/02/12 14:18 
ＲＯＮ君　寒いから～運動不足ですね～（笑）
 ダックスＲＯＮ 2012/02/12 15:09 
そういえば最近　全然どこにも行ってないですねえ。　
ウォーキングマシーン　怖がって乗らないし。
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