ジャワカレー【サブローさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月12日（日）

ジャワカレー
< 今日は温泉 　｜　吉川メソッド >
今日は地元では有名な？カレーを食べます

【記録グラフ】
万歩計
28346歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
110回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
70分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2818kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 235 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
はんぺん（1人前） 94 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
12時
そば（1人前） 297 kcal
15時
いよかん（1人前） 100 kcal
16時
紅茶（1人前） 72 kcal
19時
チキンカレー（2人前） 1505 kcal
21時
フルーツタルト（1人前） 330 kcal
  2818 kcal
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