1回休み  ・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月14日(火)

1回休み  ・・・♪

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  ご勘弁を・・・・。









【今日の・・・】

今夜は飲むかも~♪(´O`)








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【記録グラフ】
2012年休肝日
1回
2012年休肝日(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重。
1kg
体重。(kg) のグラフ
腹筋
120回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
20.2%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
28.9%
骨格筋率(%) のグラフ
   
コメント
YGT 2012/02/14 18:21
ダメじゃん。



・・って。もっとダメだけど(笑)。
 浜ジョー 2012/02/15 07:07
しばらく、お休みを頂きたい!(爆)

kyo-ka 2012/02/14 18:37
ま、バレンタインだし~♪
 浜ジョー 2012/02/15 07:07
忘れてたーーー!

きこたん 2012/02/14 18:47
ありだと思います(笑)
 浜ジョー 2012/02/15 07:29
 今日も、休んで良い? (〃^∇^)o_彡☆あははははっ

com 2012/02/14 19:15
いいですよ。

comはノンアルコールビール飲んでいます。
 浜ジョー 2012/02/15 07:30
ノンは止めましたーーー!
お値段は高いし、太るし~。( ̄∇ ̄;) ハッハッハッ

キューと 2012/02/14 19:48
私も…
ケーキで一休み(^^)
 浜ジョー 2012/02/15 07:30
ケーキ買って帰るつもりが
ついつい、ビールを。。。。


バービィーちゃん 2012/02/14 19:50
チョコはあげたの?
もう、飲み始めたの〜
私も飲もうっと(^O^)/
 浜ジョー 2012/02/15 07:31
バレンタイン。過ぎりもしませんでした。
チョコはしっかり食べたけどねー。(爆)

紗羅月 2012/02/14 20:04
チョコとビール、じゃ合わないから
ワイン?で乾杯~♪
 浜ジョー 2012/02/15 07:31
えっ!? チョコとビール。合うよ~♪
焼酎でも合う!
要はなんでも、良いって?(獏)

みたお 2012/02/14 21:38
今夜も飲みました(笑)
カミさんにチョコならぬ焼酎の詰め合わせもらいました♪
 浜ジョー 2012/02/15 07:32
だよね~。
私もそっちの方が嬉しいかも~♪^^
杏宏ママ 2012/02/14 21:41
何杯目~?(笑)
 浜ジョー 2012/02/15 21:30
 覚えてる訳、ないじゃん!(爆)

三輪昌志 2012/02/14 22:09
ふふふ・・・^^。
 浜ジョー 2012/02/15 21:31
 へへへ・・・。


沙都子 2012/02/14 22:28
いつもがんばってるし、いいんじゃないっすか!
 浜ジョー 2012/02/15 21:32
ありがとうーーー!

じゃ、遠慮なく。^^;
ケロケロママ 2012/02/14 22:52
良いと思いま~す♡
 浜ジョー 2012/02/15 21:33
1日しか休肝出来ないなんて・・・


東支那海 2012/02/14 22:55
そうじゃないと心配です(笑)
 浜ジョー 2012/02/15 21:41
でしょ?
らしくないよね~♪

ドルフィン2 2012/02/14 23:18
お酒は「美味しく」「楽しく」「気持ち良く」!!ですね(呑)。

こちらの呑兵衛は「雪はね」でかなり "ヤラれて" います・・・・・(笑)。
 浜ジョー 2012/02/15 21:42
お疲れ様~♪
今年は雪が多いって話だけど、
こっちは昨年から比べると実は少ない!

春まで、もう少しだね♪
taka* 2012/02/15 00:41
昨日から双六やってるのか??
サイコロでビールが飲めるかどうか決まるのも面白いかも?('ー') フフ
 浜ジョー 2012/02/15 21:44
ひとり人生ゲームを!!!

飲むのは自分で決める!(爆)

こんなはずじゃない 2012/02/15 02:03
幸か不幸かお腹のウイルスにやられて大台脱出!
 浜ジョー 2012/02/15 21:45
さぞかし、痩せた事でしょう・・・。


ちびおかん 2012/02/15 06:13
飲みたいけど時間がない・・・。
 浜ジョー 2012/02/15 21:46
それが本来
あるべき状況なのかも~♪
私、暇人?(汗)

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