7500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mkikuchi03さんのトップページ>記録ノートを見る>7500
12年02月16日（木）

7500
< 1300 　｜　400 >
長井　　　　6000
タクシー　　1200
コーヒー　　　300

【記録グラフ】
体重（朝）
64kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
49回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1983kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ゴマ（4人前） 23.1 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
みそ汁（1人前） 91.6 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
お新香（1人前） 95.1 kcal
ヤマキ 鰹節（1人前） 10.2 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ジャムパン（1人前） 223 kcal
19時
SAVAS プロテイン（2人前） 280 kcal
21時
焼き鳥（1人前） 337 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 85.2 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
めざし（1人前） 73.2 kcal
お新香（1人前） 95.1 kcal
おじや（1人前） 202 kcal
  1984 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE