no title【あかいばらさいたさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>あかいばらさいたさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年02月16日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体年齢
50
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
スクワット
35回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
45回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1568kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
3705kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
36720歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
36%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3705kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
8時
ピザ風トースト（1.5人前） 722 kcal
牛乳200ｍｌ（1人前） 140 kcal
森永乳業 スキムミルク（1人前） 28.5 kcal
マックスバリュー ヨーグルト（1人前） 60 kcal
プルーン（乾燥）（3人前） 70.5 kcal
12時
明星食品 一平ちゃん焼きそば（1人前） 605 kcal
ご飯200ｇ（1人前） 340 kcal
沢庵（1人前） 15.4 kcal
18時
レバー＆もやし炒め（1人前） 155 kcal
麻婆豆腐（0.2人前） 152 kcal
豚肉＆野菜蒸（1人前） 419 kcal
焼酎（1.7人前） 630 kcal
20時
ポッカ ポッカレモン（1人前） 5 kcal
ミニストップ アンドーナツ（0.5人前） 162 kcal
亀田製菓 ハッピーターン ［１個］（4人前） 80 kcal
でん六 福豆（0.2人前） 60.8 kcal
  3705 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE