この1週間はカロリー多かったなあ【サブローさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月17日（金）

この1週間はカロリー多かったなあ
< 遅くなるときは 　｜　風が強い >
週末身体絞ります

【記録グラフ】
万歩計
11004歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
55回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1512kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
チョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
7時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
9時
コーヒー（4人前） 240 kcal
12時
そば（1人前） 297 kcal
20時
おにぎり（3人前） 706 kcal
21時
しらす（0.2人前） 28.3 kcal
明太子（0.3人前） 45 kcal
さけ（0.3人前） 44.3 kcal
  1512 kcal
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