wakaizisanさん
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11月07日生
AB型 |
最新の記録ノート
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2012年 |
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12年02月18日（土）
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【朝ごはん】 卵ご飯 味噌汁 のり
【昼ごはん】 ご飯 おでん 梅干し お茶
【間食】
【晩ごはん】 うどん もち サトイモ にぼし せんべい お茶
【夜食】
【今日の感想】
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| 卵ご飯（1人前） |
302 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
99.4 |
kcal |
| のり（1人前） |
5.6 |
kcal |
| 煎茶（2人前） |
4.8 |
kcal |
| 12時 |
| ご飯 （1人前） |
235 |
kcal |
| 里芋の煮っころがし（1人前） |
103 |
kcal |
| 梅干し（1人前） |
3.3 |
kcal |
| 煎茶（3人前） |
7.2 |
kcal |
| 18時 |
| うどん（1人前） |
284 |
kcal |
| たいまつ食品 も（2人前） |
252 |
kcal |
| 煎茶（2人前） |
4.8 |
kcal |
| おでん（1人前） |
183 |
kcal |
| 煎茶（2人前） |
4.8 |
kcal |
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1489 |
kcal |
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