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12年02月19日(日)
爆睡zzz |
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< 病院へ
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昨夜、病院と自宅周辺の清掃で疲れたのか・・・
いつのまにかzzz寝てました。 夜中に起きたら、メールが2件。 20:45には寝てたのかもしれません。
今日ものんびり起きて・・・ お風呂入ってきます。 ちょこっと運動します。。
さて、そろそろ10時半・・・ 朝ご飯食べます。
お昼はシイタケを何かにします。 あぶるか、煮るか、バター炒め? 天ぷら・・・考えます。
今日は、ゆっくり過ごしたいです。
朝の間食;お茶、マカダミアンナッツ。 朝食;大根煮物、焼き魚、ごはん 間食:;くるみ・マカダミアンナッツ
②回目のお風呂 お風呂上りに、低脂肪牛乳 朝が11時だからお昼ご飯は、軽く4時頃かな~6時かな??
間食?おひる?? 15時に、シイタケ天ぷら、ニンジン・さつまいも・しょうがのかきあげとノンアルコールビール。 晩酌みたい・・・
さて、ついでにフライドポテトとかき揚げの追加注文分つくりましょうか。
16時半、ふつうのじゃがいも5~6分くらい、私の右手のぐーより大きいじゃがいも2個とごぼうなどのかき揚げ作りました。
さっき作ったシイタケやかき揚げのほとんどが、消えています。 母と、メイン弟が3時のおやつに?? 揚げたては美味しいですものね~
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| 【記録グラフ】 |
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