高野のメロンパン【rokurouさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月19日（日）

高野のメロンパン
< no title 　｜　最高のゴルフ日和 >
お土産にいただいた、高野のメロンパン！
メロンクリームの入った高カロリーな奴・・・・・・１つ完食＞＜；


明日は娘んちへ行って、パンのバイキングに行く予定＾＾；
【記録グラフ】
筋肉量
36.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
27.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2188kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
53.35kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
朝食プレート（1人前） 301 kcal
ミルクティ（1人前） 44 kcal
みそ汁（1人前） 56 kcal
9時
DyDo ダイドーデミタス（1人前） 57.4 kcal
12時
ヨシケイ 鶏そぼろ（1人前） 462 kcal
㈱かしわ堂 牛乳せんべい（2人前） 50 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
蒸し焼売（1人前） 208 kcal
白菜ミルフィーユ（1人前） 105 kcal
切り干し（1人前） 89.7 kcal
みそ汁（1人前） 56 kcal
20時
ヤマザキ メロンパン（1人前） 433 kcal
ミルクティ（1人前） 44 kcal
リンゴ（1人前） 45.9 kcal
  2188 kcal
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コメント
きこたん 2012/02/19 22:48 
パンって無性に食べたくなる時がありますよね～(*^□^*)
私はカレーパンが大好き～ヽ(´▽`)/

一番太りやすいやつ…って(笑)
 rokurou 2012/02/21 21:04 
パンは危険です！！
１つだけ買うわけにいかない、と７・８個は買ってしまう。
冷凍しておくんだけど、ついつい・・・・ね！！＞＜
saruku 2012/02/21 19:36 
メロンパンって、美味しいのはメチャクチャ美味しいですもんね。
以前は好きじゃなかったけど美味しいメロンパンを食べてからは好きになりましたよ～♪

パン・・・調子に乗って食べてたら　太りますよねぇ(-_-;)
 rokurou 2012/02/21 21:07 
メロンパン！昔から好物なんです！
まず、表面の美味しいところを食べてしまう＞＜
中の生地だけになって味が無いんだけど、それでも好き＾＾
最近は高野のメロンパンのように、クリームが入っている物最高ですね！！
でもカロリーが・・・
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