no title【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月21日（火）

no title
< よし！ 　｜　春ですからね >
朝時間がないなぁ。
あと３０分早く起きてみる？？

【朝ごはん】
にんじんりんごミックス豆乳、目玉焼き、ヨーグルト、寒天
【昼ごはん】
寒天、煮物
【晩ごはん】
味噌汁、トマト、スパム、野菜炒め
ドライフルーツ

【今日の感想】
大阪だとトマト普通に売ってるらしい。
誰もテレビに騙されない？？

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
14664歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
30.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
54.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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