うさmilkさん
最新の記録ノート
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12年02月24日（金）
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*起床7時ごろ
午前中はなんちゃって断捨離しました
引き出しの中をしたのですが、10年も前の書類が出てきていらないものばかり
捨てようとしても個人情報が書いてあるので、手でチギッテいましたが、なんの役にも立たず個人情報丸見え
突然、シュレッターが欲しくなってそして、必要な物だと思い早速ディスカウントスーパーへいきました
オーム電機のが1980円がありました
予算以内でしたので買いました
オットには、5000円だったと言っておこう
昼ごはん後に
シュレッダーしました
バンバンと仕事をしてくれます
しかし、1時間ほどしたら、止まってしまって説明書を読んだら、継続利用はできないとかいてありました
30分したらまた使えるとのことでした
今がその待機中
30分後動きました
よかったぁ～
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| デコポン（1人前） |
52.5 |
kcal |
| ディーリー おいしい低脂肪牛乳（0.6人前） |
55.8 |
kcal |
| フランソア おさつ金時ブレッド（0.9人前） |
118 |
kcal |
| 小林製薬 小林製薬ブルーベリー（1人前） |
3 |
kcal |
| ヤクルト ヤクルト（1人前） |
50 |
kcal |
| 9時 |
| イケダパン 薄皮あんぱん（1人前） |
128 |
kcal |
| 煎茶（1人前） |
2.4 |
kcal |
| 12時 |
| コープ 田舎風みそ汁（1人前） |
37 |
kcal |
| coop 十五穀米（0.2人前） |
3.8 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
163 |
kcal |
| 明治 ブルガリア（1人前） |
62 |
kcal |
| カネショウ リンゴ酢（0.8人前） |
15.8 |
kcal |
| はちみつ（1人前） |
14.7 |
kcal |
| ブラックチョコレート5.8g（1人前） |
33 |
kcal |
| 15時 |
| イケダパン 薄皮あんぱん（1人前） |
128 |
kcal |
| 16時 |
| ディーリー おいしい低脂肪牛乳（0.8人前） |
74.4 |
kcal |
| インスタントコーヒー（1人前） |
2.9 |
kcal |
| MEIJI ミルクチョコレート5.8ｇ（1人前） |
32 |
kcal |
| 18時 |
| 飴（1人前） |
11.7 |
kcal |
| 20時 |
| ご飯（1人前） |
165 |
kcal |
| きゅうりの酢の物（1人前） |
21.2 |
kcal |
| ブリの照り焼き（1人前） |
227 |
kcal |
| 長ネギ（1人前） |
6.7 |
kcal |
| 大根おろし（1人前） |
21.6 |
kcal |
| 厚揚げの味噌汁（1人前） |
151 |
kcal |
| おかめ納豆 納豆（0.5人前） |
36 |
kcal |
| デコポン（0.3人前） |
15.8 |
kcal |
| 山崎製パン 栗まん [袋] 1個（1人前） |
127 |
kcal |
| meiji ハイミルク4.8g（1人前） |
33 |
kcal |
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1792 |
kcal |
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