あれ？【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月26日（日）

あれ？
< 休日 　｜　さてさて >
気がついたら今日が終わってたし。。。

お昼寝して半日過ぎてた～。
ま、疲れてたってことで。

最近食べすぎなのか口の周りが荒れてきた。
やばし。。。

【朝ごはん】
チーズ、納豆、大根、青汁豆乳
【昼ごはん】
チーズ、豚カルビ、にら炒め、大根サラダ、セロリ
【晩ごはん】
豚カルビ、セロリ＆大根サラダ、ビール、ヤクルト

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		万歩計
3738歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
30.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
55.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
きこたん 2012/02/27 01:35 
食べ物のバランス的にはそう偏ってないような？(￣▽￣;)

夜中にこっそり…
次女と高級ソーセージつまんでる
きこたんでしたヾ(@゜▽゜@)ノ
 紗羅月 2012/02/27 07:24 
高級ソーセージなら夜中でも大丈夫そうですねｗ
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