休日【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月25日（土）

休日
< no title 　｜　あれ？ >
今日は相方の誕生日やり直し？
ってことで整体とプレゼントと外食なのです～

【朝ごはん】
青汁豆乳、大根サラダ、シーチキンチーズ卵、ままかり、
ヨーグルト＋蜂蜜
【昼ごはん】
りんご、ヤクルト
【晩ごはん】
カレーライス、サラダ

【今日の感想】
せっかく低炭水化物で今週頑張ってたのに。
カレーライス食べたらまたやり直し～。

相方、体がかたすぎてぎっくり腰なったんじゃ…
と言われましたよ。毎日ストレッチだな。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体脂肪率
29.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
8275歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
54.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
三輪昌志 2012/02/25 12:33 
お二人の時間、楽しんでくださいね＾ー＾。
 紗羅月 2012/02/26 21:20 
いつも通りな感じでした。
あれ？結局プレゼント買ってないし～
きこたん 2012/02/25 12:46 
ラブラブですな～(●´mn｀)
 紗羅月 2012/02/26 21:21 
どうなんですかね～。
お互い、他に知り合いがいないだけ、とも言います。
megulalala 2012/02/25 21:13 
やりなおし？
こないだのじゃ
不満だったの？（笑）

楽しんでくださーい♪
 紗羅月 2012/02/26 21:21 
この前は平日でちょっと豪華ご飯だけですから。
今日はプレゼント＆相方の希望に応えます、みたいな日でした。
浜ジョー 2012/02/27 05:24 
そう！　週末でいつも振り出しにもどります。
 紗羅月 2012/02/27 07:23 
週末をいかに過ごすかって難問ですよね～。
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