no title【ヘルシーチェックさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ヘルシーチェックさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年02月26日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
運転（車）
60分
運転（車）（分） のグラフ
 		万歩計
9000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
20.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1831kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
第一パン ロールパン（2人前） 166 kcal
モスバーガー ポーションイチゴジャム（1人前） 35 kcal
バター（0.5人前） 48.4 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
きゅうり（1人前） 10.5 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
サブウェイ ローストビーフ（5人前） 132 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
12時
野菜スープ（1人前） 74 kcal
ニンジン（1人前） 37 kcal
カブ（1人前） 8.4 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
小松菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
フジッコ 里芋（1人前） 74.4 kcal
ごぼう（1人前） 19.5 kcal
サークルK サンクス おでん　大根（1人前） 11 kcal
和風きのこスパゲティ（0.5人前） 233 kcal
18時
チョコ（0.3人前） 134 kcal
19時
なか卯 カツ丼（0.7人前） 552 kcal
  1831 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE