ににに日曜日【だんゆぅさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月26日（日）

ににに日曜日
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【記録グラフ】
万歩計
23405歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
180分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
2144kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
14時
野菜炒め（1人前） 172 kcal
第一屋製パン㈱ メロンパン（0.7人前） 147 kcal
パスコ ロールパン（1人前） 94 kcal
ショートケーキ（2人前） 413 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
22時
カレー（1人前） 394 kcal
パスコ ロールパン（1人前） 94 kcal
あんぱん（0.3人前） 58.8 kcal
山崎 デニッシュ（1人前） 448 kcal
唐揚げ（0.4人前） 86.5 kcal
クルミ（1人前） 40.4 kcal
  2144 kcal
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