どどど土曜日【だんゆぅさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月25日（土）

どどど土曜日
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【記録グラフ】
万歩計
29564歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
230分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1737kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
19時
ニッポンハム ベーグル（1人前） 176 kcal
クノール 中華スープ　ふかひれ入り（3人前） 69 kcal
冷麺（0.2人前） 96.3 kcal
デイプラス 天然酵母パン チーズ（1人前） 280 kcal
oto ナン （1人前） 197 kcal
男前豆腐店 蒸しパン（1.4人前） 405 kcal
クルミ（1.3人前） 52.6 kcal
納豆（0.8人前） 80 kcal
ご飯（0.6人前） 141 kcal
野菜炒め（1.4人前） 241 kcal
  1737 kcal
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