依怙贔屓（えこひいき）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月29日（水）

依怙贔屓（えこひいき）
< 慧可断臂（えかだん... 　｜　越爼之罪・越爼代庖... >
依怙贔屓（えこひいき） 画像1 依怙贔屓（えこひいき） 画像2 依怙贔屓（えこひいき） 画像3
「片方に心をかたむけ助けること。好きな方だけ肩入れすること」

雪～！！　今日はのんびり出かける事にしよう。
小平うどんにて肉汁うどん。　早めに帰宅。

【記録グラフ】
食器洗い
0回
食器洗い（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		握力（左）
20回
握力（左）（回） のグラフ
握力（右）
20回
握力（右）（回） のグラフ
 		英検勉強
24分
英検勉強（分） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
9614点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
気温
4℃
気温（℃） のグラフ
 		スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
 		睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ストレッチ
1分
ストレッチ（分） のグラフ
 		走行距離
47.2km
走行距離（km） のグラフ
 		万歩計
1100歩
万歩計（歩） のグラフ
腕立て伏せ
322回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		食事の記録
715kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
Calbee グラノーラ　森のめぐみ　20g（1人前） 93.2 kcal
9時
スッキリライフ ハーブティ（1人前） 1 kcal
14時
肉うどん（1人前） 614 kcal
  715 kcal
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